Tutti i segreti dello Shiatsu

Un metodo millenario per il benessere del corpo.

Lo Shiatsu è una tecnica relativamente recente, infatti, così come si presenta oggi, è stata codificata nel secolo scorso. Ma le sue radici sono antichissime, poiché si rifà a diversi aspetti della medicina tradizionale cinese, primo fra tutti ai principi dell'agopuntura. Come nell'agopuntura, nello schiatsu si seguono i meridiani e i punti di pressione associati al funzionamento degli organi vitali e al corretto e armonio-so fluire del Ki, l'energia vitale.
Uno dei principi basilari di questo tipo di massaggio è quello delle vie di scorrimento dell'energia (Ki).Secondo questa dottrina l'energia scorre lungo 12 canali, i meridiani, che attraversa-no il corpo. Quando l'energia trova degli ostacoli al suo libero scorrimento si verificano problemi e malattie: per risolvere tali disturbi occorre agire su questi canali e sui punti di pressione, ripristinando l'equilibrio originario. Un altro caposaldo dello shiatsu è la teoria dello Yin e dello Yang. Uno scritto che risale al 300 a.C afferma che Yin e Yang sono la legge del Cielo e della Terra, la radice e il principio della vita e della morte. Tale teoria si basa, dunque, su un concetto filosofico che vede contrapposte queste due "forze" complementari. Tali opposti sono, quindi, delle categorie che si prestano a descrivere come le cose funzionino non da sole, ma sempre l'una in relazione all'altra. Vengono quindi usate per spie-gare il continuo mutamento che avviene in natura. Yin e Yang indicano le forze contrapposte e complementari presenti nell'organismo umano: tutti abbiamo momenti di veglia e di attività e momenti di riposo e di quiete, tutti abbiamo una parte del corpo più Yin e una più Yang e possiamo soffrire di disturbi caratterizzati da debolezza, freddo e inattività oppure che si manifestano con forza, calore e movimento. La chiave della salute è considerata come l'equilibrio fra queste due forze. Nella scrittura ideografica cinese, l'ideogramma Yin identifica il lato ombreggiato di un pendio. Esso è associato al freddo, al riposo, all'oscurità e all'introversione. Al contrario l'ideogramma dello Yang identifica il lato soleggiato di un pendio ed è associato al fuoco, allo stimolo, alla luce e all'estroversione. In un organismo in salute, lo Yang, che sta in alto, scende verso lo Yin per scaldare e lo Yin sale verso l'alto per raffreddare e tale circolarità è continua.
La finalità dello shiatsu non è tanto la cura di un disturbo, quanto la ricerca del benessere complessivo del corpo.

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